מאמרים
איך לעבור ממצב פאסיבי למצב אקטיבי?
בואי נדבר במונחי מלחמה כי זו הרוח של ימינו ונשאל איך לעבור ממצב הגנה למצב התקפה?לממשלה לקח 5 ימים להתגבש
איך אני יכולה לסמוך על עצמי?
מה אפשר לעשות כדי שאוכל לסמוך על עצמי? אמונה עצמית זה היסוד לאדם עם ביטחון עצמי בריא שסומך על עצמו.כמו
איך להציב גבולות?
קודם כל בואי נבין מתי את לא יודעת לשמור על גבולות.גבולות מול האחר:1. כשאת מרגישה שאת עושה דברים שאת לא
איך מתמודדים עם מחשבות טורדניות?
מהי מחשבה טורדנית? מחשבות טורדניות אלו מחשבות שליליות שמתרוצצות בראש שלי וגם כשאני מנסה להשקיט אותן בהסחת דעת כלשהי הן
איך להאמין בעצמי?
איך בונים אמונה עצמית? יש שתי דרגות של מודעות, מודעות גבוהה מאוד שמבינה שגדלת בבית שלא ממש טיפח לך את
איך אפשר להתמיד?
ככל שאת מתבגרת ככה את מוצאת עצמך מתקשה יותר להתמיד.איכשהו את מוצאת עצמך על אוטומט כזה של שגרה ברורה וכל
מה זה דימוי עצמי?
נעשה את זה הכי פשוט המילה דימוי זה פשוט איך אני מדמה את עצמי בעיני עצמי?האם אני מדמה עצמי למשהו
3 סימנים שאתם חולי שליטה
לא תמיד אנחנו מחברים את ההתנהגות שלנו לתחושת שליטה, אבל הרבה פעמים, כשאנחנו יוצאים מאיזון זה בגלל שאנחנו מנסים למצוא
איך להתרומם מכישלונות בזמן קצר ולהרגיש בשליטה על חיי?
המדריך הקצר להתמודדות עם תחושת כישלון טוב, אז כישלון הוא חלק מהמסע של אלו שרוצים להצליח, אלו שרוצים להיות במקום
"לא סומך עליו". מה קורה כשקשה לי לסמוך על הסביבה?
זה קורה בלי שנשים לב, אנחנו מאבדים את התמימות. מבינים שלא כל בני האדם טהורים ולא כולם רוצים בטובתנו. לא
