ארכיון של: אוגוסט 2023

מה אפשר לעשות כדי שאוכל לסמוך על עצמי? אמונה עצמית זה היסוד לאדם עם ביטחון עצמי בריא שסומך על עצמו.כמו

קודם כל בואי נבין מתי את לא יודעת לשמור על גבולות.גבולות מול האחר:1. כשאת מרגישה שאת עושה דברים שאת לא

מהי מחשבה טורדנית? מחשבות טורדניות אלו מחשבות שליליות שמתרוצצות בראש שלי וגם כשאני מנסה להשקיט אותן בהסחת דעת כלשהי הן

איך בונים אמונה עצמית? יש שתי דרגות של מודעות, מודעות גבוהה מאוד שמבינה שגדלת בבית שלא ממש טיפח לך את