להכתבות בוואטסאפ
052-8316263
  • Facebook
  • YouTube
אימון להתפתחות אישית וביטחון עצמי – רינת רחמינוב
  • דף הבית
  • אימון אישי לחיים
  • אודותיי
    • הרצאות וסדנאות
  • ביטחון עצמי
    • מאמרים
    • עשר המכות של חסרי הביטחון העצמי וידאו
    • 10 טיפים מהירים לחיזוק הביטחון העצמי
  • התפתחות והגשמה אישית
    • וידאו
    • דחיינות, שליטה ואחריות
    • הגשמה עצמית
    • בנימה אישית- בלוג
  • המדריך שלי
  • הרשמה לניוזלטר
  • המלצות
    • עוד קצת פרגון
  • בחן עצמך!
  • דף הבית
  • אימון אישי לחיים
  • אודותיי
    • הרצאות וסדנאות
  • ביטחון עצמי
    • מאמרים
    • עשר המכות של חסרי הביטחון העצמי וידאו
    • 10 טיפים מהירים לחיזוק הביטחון העצמי
  • התפתחות והגשמה אישית
    • וידאו
    • דחיינות, שליטה ואחריות
    • הגשמה עצמית
    • בנימה אישית- בלוג
  • המדריך שלי
  • הרשמה לניוזלטר
  • המלצות
    • עוד קצת פרגון
  • בחן עצמך!
ראשי » הגשמה עצמית » דמיינו לכם! הקשר בין דמיון להצלחה אישית

דמיינו לכם! הקשר בין דמיון להצלחה אישית

רינת רחמינוב מאי 21, 2018 6:04 pm אין תגובות

"תארו לכם מקום….", "דמיינו שאתם….", "תעצמו עיניים ותחשבו שיש לכם….", "תחלום על זה ש…"

אגלה לכם עכשיו סוד שאתם בטח כבר יודעים, אבל אחת מדרכי המכירות הפופולאריות והנפוצות ביותר מתחילות ככה. ויש סיכוי לא רע שהתחברתם לזה יותר מסוג מכירה אחר ולמה?
כי רק מה שאנחנו יכולים לדמיין אנחנו יכולים להרגיש ולרצות באמת.
דמיון הוא חלק כ"כ גדול וחשוב ברצונות ובשאיפות שלנו שלוותר עליו זה כמו לוותר על חלק חיוני בגוף. יש חוקרים שטוענים שדמיון הוא 70% מסך תכנון ובניית החזון/ מטרות שלנו.

איך זה עובד?
המוח שלנו לא מבדיל בין דמיון למציאות! הוא עובד על פי "תמונות", מבחינתו כל מה שרואה- קיים.
איך זה יתכן? כיוון שמדובר באותה מערכת עצבים במוח המתרגמת את מה שהמוח "רואה".
בעצם, המוח הוא שרואה את הדברים והעיניים מתרגמות.
לכן, כשאנחנו רוצים לייצר מטרה חדשה ולהגשים חלום, חשוב מאוד לראות זאת לנגד ענינו.
ככל שהתמונה תהיה בהירה וברורה יותר כך יהיה קל יותר להגשים את המטרה.
הדמיון יכול להניע אותנו להגשמה ולאפשר לנו להבין מה בדיוק אנחנו רוצים.

בעיה…
הבעיה הגדולה ביותר היא שככל שאנחנו גדלים כך הדמיון שלנו מצטמצם ואת מקומו תופסים כל מיני מחשבות ואמונות שליליות שאומרות לנו שלחלום זה רק פנטזיות והמציאות שונה לגמרי.
כל החלומות הגדולים שהיו לנו כשהיינו ילדים קטנים נשארו במגירה וננעלנו היטב.
כך החלומות נותרו רק לילדים שעפים עם הדמיון (ממפלצות בארון ועד טיסה לירח).

אז איך עושים את זה?
קודם כל מבינים שהדמיון לא תלוי בשום גורם חיצוני והוא לגמרי בשליטתנו!
תענוג גדול לדעת שיש לנו כלי כ"כ חשוב וזמין לרשותנו, יכול לעזור לנו להשיג את מה שאנחנו רוצים והוא כמו שריר- ככל שמתרגלים יותר כך נעשה קל יותר.
הצלחת הדמיון עובדת בעיקר כשלומדים לפרק את הדברים כמו פאזל. חלקים קטנים ומדויקים. לדוגמה: המטרה שלי היא "להחליף עבודה".

מסיבות כאלה ואחרות קשה לי לדמיין את זה קורה כי:
*אין לי אומץ בכלל לחפש במקום אחר,
*אני לא רואה עצמי בראיונות עבודה אחרים
*ולא לדבר על זה שאני לא סגורה על מה אני רוצה.
הדבר היחיד שאני יודעת זה שלא טוב לי בעבודה הנוכחית והלוואי ומשהו יקרה.

המחשבה אומרת שזה כרוך בהרבה עבודה כי אני יודעת שאני צריכה לחפש, לקבל כמה "לא" להתייאש ולהישאר בסוף באותו מקום שלא בא לי עליו וסתם עבדתי קשה.
אז מה צריך לעשות? לבנות מחשבה שתייצר מציאות!
אחת הדרכים היא בעזרת דמיון מודרך:
א. בנייה של ציפייה חיובית מחיפוש העבודה. לדמיין מקום חדש בו טוב לי ואני מרגישה נעים לקום כל בוקר לעבודה.

ב. פירוק לשלבים בדמיון רגע לפני שזה קורה בפועל, לדוגמה:
*חוזרת מיום עבודה, פותחת את המחשב ומחפשת חצי שעה משרות שמוצאות חן בעיני ושולחת קורות חיים (מקציבה לזה שבועיים)
*הולכת לראיונות עבודה ומדמיינת עצמי יושבת בכיסא עם שמלה בצבע כחול שיש לי בארון, משלבת רגליים (מדמיינת אפילו את שפת הגוף שלי) ומספרת על הפעילות שעשיתי במקום העבודה האחרון שלי שקטף תשבוחות …
*מדמיינת שיחה עם הבוס על העזיבה וכן הלאה…
הדמיון יכול לעזור לי לפרק את הסיטואציה באופן שאוכל להכיל כל צעד וצעד לאט ובטוח ויכול לעזור לי להבין איך לעשות את זה באופן שיתאים לי.

ככל שאנחנו מתבגרים מטרת הדמיון הוא להפוך את השלילי לחיובי, את המחסומים לפריצות דרך ואת ההתנגדויות לקבלה ועשייה.
אריק אנשטיין אמר: "דברים קורים פעמיים- פעם בדימיון ופעם במציאות".
יש המון טכניקות של דמיון, בניהם שיטת NLP, דמיון מודרך, דמיון מונחה, דמיון חופשי, מדיטציות
הכי חשוב זה פשוט לנסות.

**רגע אישי שלי**
אני למדתי דימיון מודרך, דווקא בגלל שלא הצלחתי להתחבר לזה. הייתה לי תקרת זכוכית שלא העזתי לעבור אפילו בחלומות שלי. מבחינתי כל מה שלא יכל להתגשם במציאות לא היה רלוונטי לחלום. פחדתי להשלות עצמי. אבל מתישהו הבנתי שזה עובד הפוך…
המון תרגול, שבירת מחסומים ושינוי אמונות שהובילו אותי להצליח לדמיין הרבה יותר ממה שהאמנתי.

כרגע, אני אוהבת לדמיין אתכם קוראים את המאמר ועפים עם המחשבות ואולי מתחילים פשוט לדמיין איך זה קורה אצלכם… אז "עופו על עצמכם"! 😊

ביטחון עצמי דמיון דמיון מודרך הגשמה עצמית הצלחה חוסר ביטחון עצמי

|להציג את כל הפוסטים של רינת רחמינוב


« פוסט קודם
פוסט הבא »
רינת, אני רוצה אהבה והגשמה עצמית. דברי איתי.
בנימה אישית
אני אימא, אבל עדיין ילדה…
כל מה שצריך לדעת...

אני אימא, אבל עדיין ילדה…

תובנות מבית אימא טרייה מראש ידעתי שהתינוקת החדשה בחיי תיתן לי פרספקטיבה חדשה ואמיצה לחיים,

קרא עוד ←
יוגה, קחו רגע לנשום…

יוגה, קחו רגע לנשום…

"תעשו רק מה שאתם יכולים, בלי כאב. רק דרך תחושת נוחות תוכלו להתפתח. דרך הכאב

קרא עוד ←
מהפכה בראש. ככה עושים שינוי.

מהפכה בראש. ככה עושים שינוי.

רוצים שינוי?! התוכנית "מהפכה במטבח" בכיכובו של השף אסף גרניט אמנם באה לעשות סדר במטבח

קרא עוד ←
למה היפנים רזים כ"כ?

למה היפנים רזים כ"כ?

יפן- עולם אחר של אוכל? בעודי נלחמת בכל ארוחה בצ'ופסטיק (מקלות אכילה) אני מרגישה שאני

קרא עוד ←
רגע למחשבה
זה לעולם לא נעשה קל יותר, אתה פשוט נהיה טוב יותר
ביטחון עצמי
כד כמה הרצון שלך גדול?
כמה צמיחה יש בקושי
יופי של שינוי
אחריות
כולם חושבים על שינוי העולם, אך אף אחד לא חושב על שינוי עצמי" (טולסטוי)
לא לפרפקציוניזם
מילה זה כל הסיפור
שמש של אנרגיה
מי אתה?
התפתחות
עשרת המכות של חסרי הביטחון
ניצחון אינו מושג בקילומטרים אלא בסנטימטרים
תגיות
אהבה עצמית אחריות איזון אימון אישי אמון אמונה אמונה עצמית אמונות בטחון עצמי ביטחון עצמי ביטחןן עצמי דחיינות דימוי עצמי דמיון מודרך הגשמה אישית הגשמה עצמית הגשמת חלומות הלקאה עצמית העצמה אישית הערכה עצמית הצלחה התפתחות אישית חוסר ביטחון עצמי חוסר שליטה חסמים חרדה ייסורים עצמיים כוח רצון כעס לסמוך מודעות עצמית מימוש עצמי מי שמאמין לא מפחד ניהול זמן ניהול זמן יעיל סדר וארגון סדר עדיפויות ערך עצמי פחד פחדים פרופרוציות ציפיות קבלת החלטות שינוי שליטה עצמית
ליצירת קשר עם רינת רחמינוב 052-8316263

שם (חובה)

דואר אלקטרוני (חובה)

נושא

Theme by Pojo.me - WordPress Themes
We WordPress
לחץ כדי להתקשר
גלילה לראש העמוד
דלג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס